Pracuji integrativně, tedy propojuji více terapeutických směrů do jednoho smysluplného celku.
Vycházím z toho, že psychické obtíže nejsou jen "v hlavě", ale vznikají v propojení těla, emocí, vztahů a životních zkušeností.
psychodynamickou psychoterapii (práce s nevědomými vzorci, vztahy a vnitřními částmi),
emoční a nervovou regulaci (uklidnění, bezpečí, práce s přetížením, mindfullness),
hypnózu, imaginaci a focusing,
tělovou a biodynamickou práci, včetně jemného dotyku tam, kde je to vhodné.
prvky kognitivně-behaviorální terapie (práce s myšlenkami a přesvědčením, chováním a úkoly)
Někdy pracujeme povídáním, jindy se zaměřujeme více na tělo, pocity nebo obrazy.
Vždy ale respektuji tempo klienta, jeho hranice a aktuální kapacitu.
(léčivý a objevný seminář, kdy se potkáme se svojí citlivostí a křehkostí)
17.2. - Práce se smutkem
(podíváme se na hluboké příčiny smutku a terapeutické práce s ním, edukace + praxe)
3.3. - Práce s hněvem a vybíjení napětí
(setkáme se se svým hněvem a naučíme se ho zdravě vyjadřovat a proměňovat)
17.3. - Meditace Kundalini Archetypes
(antistresová aktivní meditace, diagnostická a terapeutická práce se 7 lidskými archetypy)
14.4. - Umění zacházet s emocemi - techniky
emoční regulace (zaměřeno především na strach a úzkost, edukace + praxe)
12.5. - Biodynamické masáže a terapeutická práce s tělem
(hluboká forma relaxace a psychosomatická práce se sebou)
------------------------------------------------------------------------
28.8.-6.9. - TÝDEN PRO TĚLO A DUŠI v Chorvatsku u moře, Istrie-Poreč
Bydlení v apartmínech, výlety, koupání, tancování, 2x denně programy.
Více informací níže v letáčku:
V psychoterapii zaměřené na tělo se setkáváme s hlubokým přesvědčením, že naše tělo nese otisk celého našeho života – našich radostí, bolestí, vztahů i traumat. Emoce nejsou jen psychologické jevy, ale i fyzické události. Když je potlačujeme, tělo si je pamatuje. Právě odtud vycházejí terapeutické směry jako vegetoterapie, bioenergetická analýza,...
Znáte ze svého života situace, kdy máte fyzické těžkosti, ale žádný objektivní medicínský nález nebyl opakovaně nalezen? Cítíte tlak na hrudi, bolest žaludku, nemůžete se nadechnout, bolí vás hlava nebo záda? Copak ti neschopní doktoři nemůžou zjistit, co mi vlastně je? A co když příčina opravdu není v "těle", ale v naší mysli nebo v sociálním...
Drazí čtenáři, představuji vám dílo pojednávající o duši člověka z pohledu psychologie a filosofie. Poznatky a zkušenosti jsem integroval do systému, který bude částečně sloužit i jako návod pro osobní orientaci ve své vlastní duši. Kniha je jakousi mapou, s níž budete moci lépe pochopit sebe sama a druhé lidi. Pomůže vám také začít k sobě přistupovat možná odlišným, zralejším a smysluplnějším způsobem. Kniha má za cíl objasnění některých témat naší psychiky a dát nám naději překonat některé nesnáze, s nimiž se potýkáme. I přes to, že pojem duše je těžko uchopitelný, jsem si jistý, že filosofie, psychologie a psychoterapie jsou disciplíny, které nám pomohou tento pojem dostatečným způsobem prozkoumat.
Budeme se bavit o tématu sebepoznání, identity, emocionálního prožívání, uvažování, o potřebách, hodnotách a osobních cílech a smyslu našeho života. Začneme od základů - jak historických, tak i osobních. Chápání duše vysvětlím v kontextu dob minulých a tehdejších přesvědčení. Navážeme s tématem sebepoznání jakožto východiska a nezbytné cesty k sobě samému. Řeč bude o významu, funkci a principu emocí, kognitivních funkcí, sebepojetí a dalších duševních instancí.
Ukážu vám, jak k sobě přistupovat, abyste žili vyrovnanější, spokojenější a smysluplnější život. Budu využívat i různé odborné zdroje a pohledy, které nejsou vždy mainstreamové, ale o to více jsou užitečné a funkční. Pokusím se, aby každá kapitola přinesla zajímavé a nové informace, jež mohou obohatit váš život. Věřím, že to bude dobrodružná cesta za pochopením sebe sama a naplněním vlastního života.
Duševní akademie tematicky navazuje na moji knihu. Ale je plnohodnotná i sama o sobě. Kniha byla zaměřena především teoreticky a vysvětluje mnohá tajemství naší duše. Duševní akademie je orientována spíše prakticky. Je v ní mnoho instruktážních videí, audionahrávek (relaxací, meditací a vizualizací), praktických cvičení a úkolů na každý týden.
Je to systematicky uspořádaný program, který je logicky poskládaný od základních vhledů do naší duše až po komplexnější a složitější témata.
Program je sestaven tak, aby jednotlivé moduly na sebe navazovaly a postupně rozvíjely nabyté poznání a osobní zkušenost.
